![Petits conseils de diététique chinoise pour les repas de fêtes](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2023/12/noel23-300x200.jpg)
Petits conseils de diététique chinoise pour les repas de fêtes
Imaginez votre ventre comme un chaudron. Quand on mange, on remplit le chaudron. Pour digérer cela, il faut chauffer pour
![Champ de blé](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2023/07/Champ-de-ble--300x200.jpg)
L’été indien
En médecine chinoise on divise l’année en 5 saisons. Aux 4 saisons que nous connaissons s’ajoute l’été indien ou l’inter-saison.
![Réception](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2023/05/reception-300x193.jpg)
Qi Gong de la douche céleste
Pour la médecine chinoise nous sommes maintenant en été et ce depuis le 5 mai. Je sais on ne dirait
![Photo feuilles d'arbres](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2022/03/printemps_web-300x214.jpg)
Le souffle du printemps
C’est une période de grande vitalité où l’on a besoin de bouger, de se dépenser d’entreprendre. C’est souvent à cette
![Photo livre Aliments fermentés de Marie-Claire Frédéric](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2022/03/fermentation_web-225x300.jpg)
Et si on se mettait à la fermentation ?
Les aliments fermentés c’est quoi ?Les aliments fermentés sont des aliments vivants. La fermentation, est un procédé de conservation utilisé
![Automne - La ménopause et la médecine chinoise](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2021/02/automne-300x200.jpg)
La ménopause et la médecine chinoise
La vision de la ménopause pour les chinois est nettement plus belle que celle des occidentaux. Autant pour les occidentaux,
![Enfants, les énurésies, pipis non contrôlés. Yiniao 夜尿](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2020/01/énurésie--225x300.jpg)
Enfants, les énurésies, pipis non contrôlés. Yiniao 夜尿
Ah les pipis au lit ou la journée, je connais bien ça. Mes enfants ont tous 2 eu beaucoup de
![Cycle lunaire - menstruation et médecine chinoise](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2019/12/cycle-lunaire-1-300x200.jpg)
Les menstruations et la médecine chinoise
La femme évolue selon un cycle de 7 ans et c’est l’essence du rein qui le contrôle : – à 7
![](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2019/12/ronde-300x295.jpg)
Horloge des organes
Selon la médecine traditionnelle chinoise, l’énergie circule de méridien en méridien et est à son apogée une fois par 24h
![](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2019/12/cephalées-final-1-300x232.jpg)
Les maux de tête en médecine chinoise
En médecine chinoise, les maux de tête et migraines sont à différenciés selon plusieurs facteurs : leurs causes, leurs localisations,
![](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2019/12/nausées-300x200.jpg)
Le mal des transports et la médecine chinoise
La médecine chinoise est très efficace pour traiter le mal de transport. En auto massage on obtient de très bons
![](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2019/12/E36-1-225x300.jpg)
Point Estomac 36 足三里, Zusanli, trois miles du pied
Aujourd’hui je vais vous parler d’un des points le plus connu et le plus utilisé en médecine chinoise. Le point
![](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2019/11/pharmacopée--300x200.jpg)
La pharmacopée chinoise
La phytothérapie chinoise, aussi appelée Pharmacopée, est l’utilisation de plantes et autres substances naturelles pour soigner et prévenir des maladies.
![](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2019/11/window-view-1081788_1920-300x200.jpg)
La dépression saisonnière
L’arrivée de l’Automne marque un passage important : nous passons de l’énergie Yang de l’Été et du Printemps, à l’énergie
![](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2019/11/mushroom-4556067_1920-1-300x168.jpg)
Cèpe ou Bolet de Bordeaux (Niu Gan Jun) Boletus edulis
C’est un champignon mycorhizien, c’est-à-dire qu’il vit en symbiose avec un arbre hôte. On le rencontre principalement sous les chênes,
![](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2019/11/moxi--300x200.jpg)
La moxibustion 灸法
La moxibustion est pratique thérapeutique de médecine chinoise qui utilise la chaleur. Pour cela on utilise principalement une plante,
![](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2019/11/fungus-4208175_1920-300x199.jpg)
Le champignon de Paris, Agaricus Bisporus, 蘑菇
Mo gu, 蘑菇, Agaricus Bisporus, Champignon de Paris ou Portobello, est très connu dans nos régions. En médecine chinoise : L’agaricus
![](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2019/10/mushrooms-73771_1920-225x300.jpg)
Le Champignon Noir Chinois, Hei Mu Er, 黑木耳. (oreille de Juda)
Le champignon noir chinois s’appelle Hei Mu Er 黑木耳. Hei 黑 signifie noir, Mu 木, bois et Er 耳, Oreille.
![](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2019/10/Shiitaké-300x188.jpg)
Le Shiitaké ou Champignon Parfumé, Xiang Gu 植物皇后
En chine, il est connu depuis la nuit des temps. On retrouve ainsi sa trace il y a plus de
![](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2019/09/raisin-grapes-3680486_1920-300x200.jpg)
Le raisin en médecine chinoise « Pu Tao »
En cette période de vendanges, étant née et vivant dans un village viticole, je ne pouvais qu’aborder ce sujet. Le
![](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2019/08/petite-cirulation-225x300.jpg)
La petite circulation ou petit cycle céleste
Aujourd’hui, je vais vous parler d’un mouvement de Qi Gong, mais qu’est ce donc que le Qi gong ? Le Qi
![](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2019/06/Jetee-de-la-compagnie-1-1920x1000-300x156.jpg)
Se rafraichir en été
Aujourd’hui, il a fait chaud, très chaud. Je me suis promenée au bord du lac et j’ai vu sur les
![](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2019/03/861-rhume-des-foins-comment-le-soulager-1-300x225.gif)
le rhume des foins
Vous souffrez allergies saisonnières (pollens) ou rhinite allergique durant le reste de l’année (poils d’animaux, poussière, moisissures, produits chimiques, etc.)
![](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2019/02/796232864-300x144.png)
Printemps, 4 février-4 mai ; Chun
À la différence du printemps occidental qui commence à la fin Mars, en médecine traditionnelle chinoise, le printemps commence le
![Ventouses - Zheng Qi](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2017/03/ventouse_zhenqi-300x200.jpg)
Ventouses
Si vous avez peur des aiguilles pensez aux ventouses, Un autre moyen de soigner les douleurs, les toux… les ventouses
![](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2016/12/IMG_0167-300x200.jpg)
Remboursement
Je suis agrée ASCA, RME ainsi que Visana, vous pouvez vous renseigner auprès de votre caisse maladie afin de voir
![](https://zhengqi.ch/wp-content/uploads/2016/10/Zheng-Qi-300x170.jpg)
Définition
Zhèng Qì 正气 possède trois significations distinctes dont la première représente l’ensemble des Qì physiologiques permettant le bon fonctionnement du